2026/06/02 15:57
梅雨の時期になると、
「朝シャンプーしたの夕方には頭皮がベタつく…」
「なんだか頭皮のにおいが気になる…」
そんな悩みはありませんか？
実はこの時期、頭皮トラブルを感じることが非常に増えております。
今回はスパニストの視点から、梅雨時期に頭皮がベタつく理由と、今日からできる対策方法をご紹介します。
梅雨時期はなぜ頭皮がベタつくの？
梅雨は一年の中でも湿度が高い季節です。
濃度が高い場合は、
・汗をかきやすい
・皮脂分泌が増える
・頭皮が蒸れやすい
といった状態になりやすくなります。
さらにエアコンによるやストレスがかかることで、頭皮の皮脂バランスが乱れやすくなります。
その結果、
✔ 頭皮のベタつき
✔ 頭皮のにおい
✔ イチ
✔ フケ
などにつながることがあります。
ベタつくから洗いすぎはNG
ベタつきが気になるので、「もっとしっかり洗わなきゃ！」
と思いがちです。
しかし実は、
洗浄力が強すぎるシャンプー
ゴシゴシ洗い
1日に何度も髪を洗う
は逆効果になる場合があります。
頭皮は必要な皮脂まで取りすぎると、
「皮脂が足りない！」
と判断して余分に皮脂が出てしまう場合がございます。
スパニストがおすすめする3つの対策
①シャンプー前にしっかり予洗いする
実は汚れの多くはお湯だけでも落ちてしまいます。
シャンプー前に1〜2分ほどしっかりお湯で流すだけでも頭皮への負担が変わります。
②爪を立てず指の腹で洗う
頭皮は顔と同じ皮膚です。
爪を立てて洗うと、
・炎症
・かゆみ
・乾燥
の原因になることがあります。
やさしく指の腹でマッサージするように洗いましょう。
③頭皮ケアを取り入れる
頭皮環境を整えるためには、洗うだけでなく
「整えるケア」
も大切です。
肌に化粧水をつけるように、
頭皮にも保湿やバランスを整えるケアがおすすめです。
スパニストがおすすめする頭皮ケア
私自身、スパニストとして多くのお客様の頭皮を見てきました。
梅雨時期に多いのが、
「乾燥しているのにベタつく頭皮」
です。
こんな方におすすめしたいのが
ミュースキャルプ
です。
頭皮環境を整え、
乾燥やベタつきが気になる方の毎日のケアをサポートさせていただきます。
サロンでも頭皮ケアの大事としておすすめしているアイテムです。
頭皮環境が整うとこんな変化も
頭皮は髪を育てる土台です。
頭皮環境が整うことで、
✔根元がふんわりしやすい
✔髪のハリ・コシ感
✔ 頭皮の快適さ
につながります。
顔のお手入れをするように、
頭皮のお手入れも習慣にしてみませんか？
まとめ
梅雨時期の頭皮のベタつきは、
・水分の上昇
・皮脂分泌の増加
・頭皮環境の乱れ
が大きく関係しています。
ゆえに、「しっかり洗う」よりも
「頭皮環境を整える」が大切です。
これから本格的な梅雨シーズン。
ぜひ毎日の頭皮ケアを見直して、快適な頭皮環境を目指してください。
▼スパニストおすすめの頭皮ケアはこちら
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